秋田県大館市の子育て情報をお届けします！

★イベント・ショップ・遊び場・幼稚園・病院など、★

場　所：城西児童センター

曜　日：毎週水曜日

時　間：１０：００～１１：３０

年会費：3，500円

電　話：0186-43-6153

１歳～３歳ごろのお子さんと保護者が、一緒に体を動かして遊びます。

インストラクターは、ヒップホップやヨガの教室を開いている菅原恵子先生。音楽に合わせて踊ったり走ったり、楽しみながら、手や足、体をたっぷり使います。

まず最初は、準備体操で体をあたためます。

先生の真似をして、柔軟体操で体をほぐします。

柔軟が終わると、音楽をかけて、楽しい体操の時間の始まりです♪

先生と同じように、軽やかにリズミカルに踊るのは難しいのですが（ママも・・）、小さな子どもたちも一生懸命真似をして踊ります。

少し汗をかいたら、動物のものまねクイズや、手遊びで少しクールダウン。

水分補給もこまめにします。

その後、また音楽をかけて、今度は体育館を大きく使って歩いたり走ったり、ものまねをしながら歩いたり。

はしゃいで走り回っちゃう子や、ママを置いてどんどん先へ行ってしまう子も（＾＾）

お友達と一緒に、体を動かして遊ぶのは、本当に楽しいですよね。

最後は、柔軟体操でしっかりと筋肉や筋を伸ばします。

「イタタタ・・・」などという声がママたちから出たりもしますが、運動のあとのストレッチは大切ですネ。

子どもと一緒に体を動かして遊びたい！　お友達が欲しい！！

歌や音楽に合わせて体を動かすのが大好き！！

そんな方は、ぜひ一度、スポーツクラブを見に来てください。

お申し込み・お問い合わせは、城西児童センター（0186-43-6153）へ。